Boks & Focus
€70,00
Ga direct naar de productinformatie
🔹 Na aankoop neem ik persoonlijk contact met je op
Boks & Focus
€70,00
Bokstechnieken (zonder sparren) bieden een gerichte, veilige manier om te ervaren zonder fysiek contact met anderen. Boksen is een krachtig middel om los te laten en focus te trainen, en dit programma houdt die kracht vast in een gecontroleerde omgeving.
- Stoten en beweging op pads of zak – leer nauwkeurige techniek, snelheid en ritme terwijl je kracht bouwt in elke slag.
- Coördinatie en conditie – combineer voetenwerk, hand(en)coördinatie en ademhaling voor betere uithoudingsvermogen en energieniveaus.
- Kracht en zelfvertrouwen – verbetering spierkracht en mentale weerbaarheid, zodat je met meer vertrouwen elke beweging beweging.
- Zonder fysiek contact met anderen – veilig, gecontroleerd en effectief; ideaal wanneer je prioriteit ligt bij veiligheid of wanneer sparren niet gewenst is.
Waarom dit boks techniek traject zich onderscheidt van afgeleide trainingen:
- Specifieke focus op techniek zonder sparring – je werkt nauwkeurig aan vorm, peilingsmomenten en precisie tegenstander zonder in de ruimte.
- Individuele begeleiding – trainingssessies worden afgestemd op jouw niveau, tempo en doelen, zodat elke les concrete aanwijzingen wordt gegeven.
- Direct toepasbare vaardigheden – leertechnieken die je direct kunt inzetten voor stressreductie, focus en dagelijkse weerbaarheid.
Voor wie is dit?
- Mensen die boksen willen ervaren zonder de zware contacttraining
- Beginners die techniek en conditie stap voor stap opbouwen
- Drukbezette professionals die snelle, effectieve training zoeken om los te laten
- Sporters die aan coördinatie en kracht willen werken met een gecontroleerde trainingsomgeving
e details
- Prijs : 70 euro per uur
- Locatie : Buitenlucht trainingsruimte geschikt voor pad werk, zonder fysieke confrontatie
